Żelazo Żelazo jest jednym z najważniejszych minerałów dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jedną z jego głównych funkcji jest tworzenie się czerwonych krwinek. Jakie jedzenie zawiera... Czytaj dalej
Witaminy
Wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe mają pozytywny wpływ na zdrowie naszego organizmu. To samo dotyczy naszych oczu, ponieważ dieta o niskiej zawartości tłuszczu (zwłaszcza tłuszczów... Czytaj dalej